ZAMILUJ SE DO JÍDLA
NAUČ SE JÍST VĚDOMĚ A V SOULADU
Jsem průvodkyní zdravým stravováním, které je v souladu s tělem a duší. Učím naslouchat potřebám těla skrze výživu. Ukazuji, jak vařit více rostlině, a jak jíst tak, aby se pro Vás jídlo stalo prevencí, lékem, zdrojem radosti a poznání.
Kdo jsem a co přináším
Jsem certifikovaný výživový specialista, poradce pro rostlinnou stravu a diagnostik tradiční čínské medicíny.
A také jsem milovník jídla. Klíčím, fermentuji, kváskuji a experimentuji s luštěninami. Své nadšení a radost z vaření předávám druhým. Provázím ženy a muže na jejich cestě ke spokojenému a zdravému tělu prostřednictvím výživy. Učím naslouchat tělu, vnímat jeho potřeby a jíst v jeho nejvyšším souladu.
Stáhněte si eBook zdarma
Víte, jak mlsat zdravě a bez výčitek s luštěninami?
Vaříte pořád to samé dokola?
Nadýmají Vás luštěniny?
Naskočte se mnou na luštěninovou vlnu plnou barev, vůní a chutí.
Říkáte si, co má společného mlsání bez výčitek s luštěninami? Ano, i z luštěnin připravíte sladké dezerty, jako je například fantastické fazolové brownies.
Díky eBooku 3 úpravy luštěnin, které by Vás nenapadly máte možnost nakouknout pod pokličku takové přípravy luštěnin, díky které uvaříte lahodné pokrmy, které byste u luštěnin stěží čekali.
Po přečtení eBooku:
- Připravíte slané i sladké delikatesy.
- Naučíte se vařit bez cukru a lepku.
- Uvaříte levné a přitom plnohodnotné pokrmy.
- Připravíte luštěninová jídla bez nadýmání.
- Uvaříte sytá vegetariánská jídla.
- Vaše vaření získá ten správný šmrnc.
Inspirace z mého blogu
Začtěte se do nejnovějších článků a uvařte si zdravé delikatesy.
Jak na nachlazení a podzimní rýmečky, aneb co jíst v létě dle TČM
Tušili jste, že váš letní jídelníček má zásadní vliv na vaše zdraví na podzim? Vyšperkujte si jídelníček o principy TČM a zatočte s podzimním nachlazením.
Jednoduché curry s černou čočkou a Jidášovým uchem
Fofr čočkové curry s Jidášovým uchem. Jednoduché, rychlé, moc mňam a 100% vegan. Zasytí Vás na dlouhou dobu a ještě si pochutnáte.
Bezlepkový pohankový chléb
Skvělý bezlepkový pohankový chléb s křupavou kůrkou, který nesmí chybět na žádném zdravém stole.