Jak na nachlazení a podzimní rýmečky, aneb co jíst v létě dle TČM
Tušili jste, že váš letní jídelníček má zásadní vliv na vaše zdraví na podzim? Vyšperkujte si jídelníček o principy TČM a zatočte s podzimním nachlazením.
Jednoduché curry s černou čočkou a Jidášovým uchem
Fofr čočkové curry s Jidášovým uchem. Jednoduché, rychlé, moc mňam a 100% vegan. Zasytí Vás na dlouhou dobu a ještě si pochutnáte.
Bezlepkový pohankový chléb
Skvělý bezlepkový pohankový chléb s křupavou kůrkou, který nesmí chybět na žádném zdravém stole.
Jaká strava je ideální zrovna pro Vás?
Lámete si hlavu nad tím, co a jak jíst? Jste už otráveni z protichůdných názorů odborníků? Začtěte se do článku a již nebudete tápat.
Jak mě Shetlandy přivedly k rostlinné stravě
Jak se bydlí na břehu Atlantiku daleko od civilizace? Aneb jak jsem se vydala na sever za polární září a rostlinnou stravou.
Souboj jahodových fit knedlíků
Jsi milovník jahodových knedlíků? Mrkni na jahodové trio. Vybírat můžeš z bezlepkových tvarohových knedlíků doplněné o kynutou (ne)klasiku.
Osvěžující salát s bazalkou, fetou a umeocet semínky
Salát s bazalkou, fetou a umeocet semínky je ideální lehkou večeří v teplých měsících. Skvěle se také hodí jako zdravá příloha k masům.
TIBI bezová limonáda
Lahodná tibi bezová limonáda je výjimečná z řady důvodů. Posílí střevní mikrobiom a zažívání, příjemně osvěží a navíc je téměř bez cukru.
Božský Raffaello dort
Božský Raffaello dort, který si získá každého milovníka mandlí, vanilky a kokosu. Jednoduchý, poměrně rychlý a především zdravý.
Špaldová vánočka babičky Evy
Extra vláčná, sametově jemná a neodolatelně voňavá špaldová vánočka, která vás vrátí do dětských let. Navíc ji zvládne úplně každý.
Turecká vejce Çılbır
Turecká vejce Cilbir jsou charakteristická kombinací rozpuštěného pikantního másla, svěžího jogurtu a ztracených vajec. Skvěle se hodí k večeři nebo jako brunch.
Z dietářky výživářem aneb 5 hlavních důvodů proč diety nefungují
Skoncujte s dietami. V tomto článku si ukážeme, proč diety nefungují a proč bychom měli tělu poskytnout kvalitní a plnohodnotnou stravu.
Fermentovaná pohanková kaše
Fermentovaná pohanková kaše pro chladná zimní rána. Snídaně, která zahřeje a zároveň provoní celou kuchyni skořicí a rozpuštěným máslem.
